Контрольований та безпечний спуск на роликових лижах – як впоратися зі спусками

від ProXCskiing.com • 14.05.2026
Вниз
Спуск на роликових лижах вимагає техніки, сміливості та рівноваги. Вивчіть основи, щоб почуватися впевненіше під час спуску.

Спуск на роликових лижах вимагає техніки, сміливості та рівноваги. Вивчіть основи, щоб почуватися впевненіше під час спуску.

Катання на роликових лижах з гори може здатися складним, але за умови правильної техніки воно може бути плавним і безпечним. У цьому відео ви побачите, як працювати з центром ваги, положенням тіла та як найкраще виконувати поворот на високих швидкостях. Це частина нашої серії з п'яти частин про техніку класичного катання на роликових лижах.

Також читайте: Гід з лижоролерів 2026 року

On SC Play, ви можете отримати доступ до всіх наших відео з техніки, як для класичного, так і для ковзанярського катання. Натисніть тут, щоб перевірити це!

Як учасник ProXCskiing.com, ви маєте доступ до сервісу потокового передавання SC Play, де ви також можете переглянути всі Ski Classics Заходи Pro Tour та вибрані гонки Challengers. Також є повний відеоархів із заїздами з усіх Ski Classics пори року.

Відеоролики катання на лижах були вперше опубліковані 12.06.2023.

Показати кнопки спільного доступу

Підпишіться на нашу розсилку

Більшість читають

  • подвійна полюсування
    1

    П'ять тренувань для розвитку техніки подвійного пілону

    від ProXCskiing.com
    28.08.2026
  • Тандревольд
    1

    Чого спортсмени можуть навчитися з історії Тандревольда

    від АДЕЛИ РОЧАРКОВОЇ
    02.08.2026
  • бігові тренування
    1

    ТРЕНУВАННЯ З БІГУ: поради Кароліни Хеденстрем – інтервальне тренування, яке підвищує швидкість

    від Майї Ерікссон
    06.08.2026
  • 1

    Як покращити подвійний полінг з ударом у лижних гонках

    від ProXCskiing.com
    06.03.2026
  • навчання
    1

    ТРЕНУВАННЯ НА ЛИЖОРИЛЬНИХ ЛИЖАХ: Інтервали темпу для молодших спортсменів

    від Інгеборг Шеве
    05.08.2026

Більше статей

  • Емілі Рууд Ліа та Валтер Герле Бломберг перемагають у мас-старті чемпіонату світу з роликових лиж Madona серед юніорів

    Чемпіонат світу з лижного спорту серед юніорів завершився цієї неділі в Мадоні, Латвія, забігами з масового старту вільним стилем на 15 км серед юніорок та юніорів.
    від Proxcskiing.com
    06.09.2026
  • Створіть свій персоналізований план тренувань – Частина 2: Як тренуватися, коли у вас більше часу

    АДЕЛА РОЧАРКОВА/Леандро Лутц
    06.09.2026
  • Емануеле Беккіс та Лінда Капаркаледжа виграли спринт на чемпіонаті світу з лижного спорту в Мадоні 

    від Proxcskiing.com
    05.09.2026
  • Емілі Рууд Ліа та Бруно Біланс виграли спринт на юніорському чемпіонаті світу з роликових лиж Madona 

    від Proxcskiing.com
    05.09.2026
  • Лаурі Манніла та Йоганна Хагстрьом перемагають у Värnamorullen 2026 

    від ProXCskiing.com
    05.09.2026