Альфред Бускквіст розпочне свій перший повноцінний сезон як спортсмен на довгі дистанції з командою Ramudden. Минулої зими він уже брав участь у змаганнях Vasaloppet, Birkebeinerrennet та Reistadløpet, де щоразу фінішував серед 30-х. Спринтер з Гетеборга боротиметься, серед іншого, за зелений номер.

Команда Ramudden зараз перебуває у тренувальному таборі на Майорці, але ProXCskiing поспілкувався з Альфред Бусквіст під час їхнього останнього тренувального збору в Бостаді, на півдні Швеції, про свої тренування, майбутній сезон та свій вибір приєднатися до команди Рамудден.

Давайте спочатку поговоримо про тренування, яке ваше улюблене тренування?

«Моє улюблене тренування — це будь-яке тривале тренування, яке містить багато різних елементів. Наприклад, інтервали, кроки та переривчасті інтервали».

Ви також любите кататися на велосипеді, ковзанах або бігати під час тренувань?

«Мені подобаються різні види тренувань. Біг, їзда на велосипеді та ковзани були частиною моїх літніх тренувань, хоча основна частина проходила з подвійним жердином».

Ви часто користуєтеся біговою доріжкою Skierg або роликовими лижами? Якщо так, то чому ви надаєте перевагу саме їм, а не катанню на роликах на вулиці?

«Я часто використовую бігову доріжку на роликових лижах. Я думаю, що це хороший спосіб довести себе до межі. Але також приємно мати стандартизовані тренування, де можна реально оцінити свій розвиток».

Чи є місце для ментального тренування у вашій підготовці?

«Останніми роками я не так багато працював над психологічною підготовкою. Команді Рамудден допомагає Маттіас Елг, тому, сподіваюся, це буде більшою частиною моєї підготовки протягом цієї зими».

Ця зима буде твоєю перша зима Ski Classics, навіть якщо ви вже брали участь у деяких гонках. Ви обрали команду Ramudden, яка причина?

«Мені дуже подобається спосіб мислення, який демонструють Ліна та Густаф. Вони мають чудовий спосіб допомогти спортсменам і отримати від них максимум, даючи їм час для розвитку та виступів. Це також хороший сервіс, і вони створюють справді чудові умови навколо команди. Я відчуваю, що команда Ramudden може забезпечити мені найкращу атмосферу та умови для виступів та веселої зими».

На вашу думку, яка найбільша сила команди Ramudden?

«Я думаю, що це склад команди з мотивованих та чуйних людей, як спортсменів, так і тренерів».

А як щодо вас та ваших цілей на цей сезон? Як спринтер, Зелений нагрудник - ваша головна мета?

«Головна мета на зиму — це зелений номер. Але мета також полягає в тому, щоб провести кілька справді хороших гонок і допомогти своїм товаришам по команді на змаганнях, а також щоб ми як команда виграли змагання Pro Team». 

Продовження статті нижче

Ви також плануєте змагатися з традиційних лижних гонок?

«Я проїду кілька забігів між забігами…» Ski classicsОдним із них є перші змагання в Бруксвалларні та, сподіваємося, національний чемпіонат».

Якби вам довелося обрати лише одну расу, яку б ви обрали і чому?

«Це був би Васалоппет. Я справді вважаю, що це веселі перегони, і вони також мені добре підходять».

Який ваш улюблений тип курсу? Де ваша найбільша сильна сторона?

«Поки що це були досить рівні траси з великою кількістю швидкісного подвійного пілінгу. Я сподіваюся, що мій подвійний пілінг у гору цього року покращився. Але побачимо цієї зими».

Чим ти займаєшся, коли не катаєшся на лижах і не тренуєшся?

«Я працюю керівником тестування у Шведському дослідницькому центрі зимових видів спорту. Ми проводимо різні фізіологічні тести, але наша основна увага зосереджена на витривалості з субмаксимальною та максимальною інтенсивністю».

Чи маєте ви улюблений стрімінговий серіал або фільм, який можете порекомендувати?

«Хлистова травма – справді хороший фільм».

Якби у вас була порада молодому спортсмену, яка б це була?

«Моя найкраща порада — спробувати знайти контекст і тип тренувань, які, на вашу думку, справді мотивують і приносять задоволення. Ви не зможете достатньо наполегливо та якісно тренуватися, якщо це не підходить вам як особистості і якщо під час цього нудно».