Харчування для активних лижників-любителів базується на достатньому споживанні енергії, якісних вуглеводах, корисних жирах, білку та належній гідратації. Збалансоване харчування підтримує витривалість, продуктивність та відновлення без зайвих складнощів.
Ійво Нісканен відсутній у зборах збірної Фінляндії з весни, і Федерація лижного спорту Фінляндії тепер пояснила причину.
Чемпіонат Фінляндії з лижного спорту на роликах проходив у Куопіо протягом трьох днів, з п'ятниці, 18 вересня, до неділі, 20 вересня 2026 року, а титули визначалися у підйомі на пагорб, спринті вільним стилем та індивідуальному забігу на 10 км. Перегляньте результати.
Лише через два дні після несподіваної заяви зірка лижного спорту поділилась набагато особистішим моментом.
Кругові тренування – це міцна основа для лижників-аматорів, але прогрес зрештою вимагає більшого. У цій статті досліджується, як силові тренування з власною вагою та специфічні для конкретного виду спорту можуть вивести лижні результати на новий рівень без потреби в спортзалі.
Ефективні тренування на витривалість визначають не лише інтенсивність тренувань, а й те, наскільки добре ви відновлюєтесь.
Повернувся після чотирирічної дискваліфікації за допінг: виграв гонку FIS лише через місяць. Тепер він знову дивує на новій арені.
Фінський спортсмен на витривалість та журналіст Теему Віртанен встановив новий світовий рекорд, подолавши безперервну дистанцію на роликових лижах по Естонії без сну на відстані 601 км, ставши першою людиною в історії, яка здійснила безперервну подорож на роликових лижах довжиною понад 600 км дорогами загального користування.
Фінський спортсмен на витривалість, журналіст і дворазовий володар рекордів Гіннеса Теему Віртанен спробує здійснити подвиг, якого раніше ніколи не було: безперервну подорож на роликових лижах довжиною понад 700 км навколо Естонії, яка відбудеться 1-2 серпня 2026 року.
Фінська федерація біатлону проведе свій карнавал біатлону у Вуокатті з 23 по 26 липня 2026 року, на цьогорічний фестиваль зареєструвалася рекордна кількість учасників.
Кінець вмісту
Кінець вмісту
