Бігові тренування: легкі та тривалі – ключ до сильної базової кондиції
Важливою частиною покращення вашої базової фізичної форми є тривалі, легкі заняття. Візьміть із собою друга, щоб він допомагав підтримувати відомий темп розмови.
-
-
Здивувався, коли тренер юніорської збірної зателефонував: «Я думав, що це продавець»
Ельвіра Ніва подумала, що розмовляє з продавцем. Виявилося, що це був тренер юніорської збірної Швеції, який повідомив несподівану новину 16-річній дівчині з Кіруни.
-
ТРЕНУВАННЯ З БІГУ: Рівні інтервали часу – тренуйтеся, щоб підтримувати стабільний темп
Ви часто починаєте свої інтервали занадто інтенсивно і втрачаєте швидкість до кінця? Тоді рівні часові інтервали можуть бути саме тим, що вам потрібно.
-
Успіх лижного дуету: медаль чемпіонату світу та рекорд Швеції
Лижна пара Моа Лундгрен та Густав Кварнбрінк досягла великого успіху на чемпіонаті світу з водних видів спорту Hyrox, встановивши рекорд Швеції та привезши додому медаль.
-
Бігові тренування: Ефективні інтервали – покращте свій VO2max
Обмаль часу, але хочете ефективне інтервальне тренування для підвищення VO2max? Вам потрібна лише година.
-
Головний спонсор виходить з чемпіонату світу
Головний спонсор Кубка світу з лижних гонок виходить з участі, що викликає занепокоєння щодо значного фінансового удару по цьому виду спорту.
-
Ще один лижник збірної Швеції змінив бренд лиж
Моа Лундгрен — друга зірка збірної Швеції, яка змінила бренд лижного спорту перед майбутнім сезоном.
-
Перебування в Норвегії: «Переїзд вимагає багато енергії»
Мая Дальквіст виборола золото та бронзу на Олімпіаді в Мілано-Кортіна. Тепер вона зізнається, що не повернеться до Фалуна, де наступної зими відбудеться Чемпіонат світу.
-
Генеральний директор Ski негайно йде у відставку
Урс Леманн йде у відставку з посади генерального директора FIS менш ніж через рік після відкритого конфлікту з суперечливим президентом Йоханом Еліашем.
-
Ski Classics Загальний переможець серед нових форматів: «Може відкрити ще більше можливостей для велосипедних тактик»
Команда Ski Classics Календар чемпіонату світу на 2026/2027 рік включає кілька нових форматів. Переможець минулого сезону вважає, що нові формати змагань можуть відкрити можливості для більшої кількості спортсменів.
Кінець вмісту
Кінець вмісту