Хочете збільшити свою швидкість, покращити фізичну форму та підготуватися до несподіваних змін темпу під час гонки? Фартлек – це один із методів тренувань, який може підвищити вашу продуктивність.
Після сильних злив культовим місцем проведення стався зсув. На щастя для спортсменів та організаторів, ніхто не постраждав.
Зірка норвезького біатлону Інгрід Ландмарк Тандревольд відкрито розповіла в радіоподкасті про темний бік елітного спорту та надмірну оптимізацію. Вона особисто боролася з психологічними труднощами, що випливають з повного підпорядкування спорту.
Традиційна мекка лижників у Лівіньо, Італія, посилює правила катання на роликових лижах. Чеська спортсменка професійної команди Сандра Шютцова розповідає про можливості тренувань в Альпах, свій командний контракт та свою увагу до техніки.
Ви шукаєте тренування, яке перевірить вашу фізичну форму та навчить вас ефективно керувати своїм серцевим ритмом?
Традиційний словенський бренд Alpina, світовий лідер у виробництві взуття для бігових лиж, тепер має єдиного власника з Чеської Республіки. Крім того, він частково переносить виробництво та змінює свою продуктову стратегію.
Для кожного спортсмена, який включає біг у свій тренувальний план, здорові ноги є надзвичайно важливими. Ноги, безсумнівно, є найбільш навантаженою частиною тіла, проте більшість із нас ставиться до них так, ніби наші ноги закінчуються біля щиколоток.
Обох колишніх чеських біатлоністок пов'язували тісні стосунки. Габріела Соукалова була свідком весілля своєї давньої подруги.
Тривалі години тренувань у помірному темпі мають вирішальне значення для витривалості, але яку тренувальну концепцію слід обрати, щоб вона залишалася цікавою та водночас ефективно готувала до зими?
Люсі Харватова розпочинає свій чотирнадцятий біатлонський сезон у повному душевному спокої. Після успішного року як ключовий член естафетної команди вона відчуває втому тіла, але мотивація залишається сильною.
Кінець вмісту
Кінець вмісту
